外食情報はわきに置いといて、食材、わけあり商品を見に行ってみたのよ。もうすぐお正月だから。と、思って見ていたら、目に飛び込んできたのは『おせち料理特集』。作る手間がはぶけていい。数年前から「おせちは買う」とかいいつつ、いまだ作っているんだ。とかいいつつ、家の手作りは美味しい。お取り寄せより絶対美味しい。でもお取り寄せのおせちお食べてみたいという気持ちもあります。

最初に発見したのは、「イタリアンおせち」なるものだった。これをイタリア人が見たらどう思うのか？イタリアにおせち料理なんてないだろーーなんて、心の中でつい突っ込みを。お重につめればそれはおせちというのだろうか。「マメマメしく働ける」とか「子宝に恵まれる」とかおせちの意味はどうなってしまうのだっ。意味合いはゼロになってそうだけど、厳選素材でとっても美味しそうです、イタリアンおせち。さらに見てみた。京都の料理屋さんのおせちを発見した。す、素晴らしい！伝統的なおせちを職人さんが作ったやつだ。３人分くらいなのかな？３段重ね４５種類の料理が入って２１０００円だった。うーん。いいなこれ…。でもうちは６人で、しかも二人分くらい食べる人もいるので、１つじゃ間に合わない。やっぱり作った方が賢明か…。もう少し悩んでみることにしよう…。

また、12月13日（土）にＴＢＳ「王様のブランチ」の番組放送に合わせて、王様のブランチ公式サイトでも販売が開始だそうです。お値段は￥８８００でサイズ(約)／縦11.5×横21.5×マチ4.5cm、ストラップ部：幅1×長さ35cm（金具含む場合は42cm）気になるカラーはレッド・イエロー・ブラックウォッチ（グリーン）の３色です。

私はイエローが欲しいかなあ。 ポケットが外側フロントにホック式のポケットが２つで背面にはジップポケットが１つ！内装にジップポケットが１つ、ベタポケットが３つ、ついてるみたい。素材はタータンチェックの生地でＰＶＣ加工っていうのがされてて裏地はナイロンツイル。

日本製でカバンの有名所吉田カバン！メンズクラブと谷原さんのコラボで発売されるっていうんだから注目ですよね。吉田カバンはPORTER(ポーター)だよねえ。 ユニセックス仕様で、オトコもオンナも使えるっていいなあ。カップルお勧めなんてね。私は肩がけして、ランチとか、ちょっとしたお出かけ用のバッグにしようかなって思ってます。

リップやコンパクトケースなどコスメ入れとしてもいいんだって。そうだろうねえ。男の人は携帯や携帯ゲーム機、ちょっとした本とか小物なんか入れちゃってね。オシャレだねえ。ストラップがはずれるみたいで、ポーチにもなっちゃうそうです。

首に使用したところ嬉しいことに首のしわも減ってきました。乾燥もほとんど気になりませんし基礎化粧品と下地にも使えるということがいいですねえ。結構あわないのが多くあったのですがこれは私にあっているようです。中には合わない方もいるかもしれません。私にはこれだけ効果があったのですが、もしかしたら副作用なんかあるのかな？と思い、新日本製薬のＨＰをチェックしてみました。安全性が高いのをやっぱり使いたい。ＨＰには副作用などないことが書いてありました。

じゃあ、レビューサイトを見てみよう。肌にあわなかったって人は多少いるものの、副作用でこうなった的な書き込みがなかったので恐らく副作用は気にしなくていいんじゃないでしょうか。私なりにそう解釈しました。ふっくらすべすべの肌になったってことは、いい効果があったからこそなはずだもの、肌に合わない、はあっても副作用で入院とかって可能性ほとんどないと思います。

あ、しまった聞き忘れた。もう一度かけてみよう。「すみません、失敗とかってないのですかね？」「あ、さっきの方ですか？」「そうです」「大丈夫ですよ、一度詳しくお話しますので心配せず来てみてく・・・」「気が向いたら」ガチャン。うーん、電話だけじゃ詳しく聞くのは無理みたいだ。

失敗とかあったらイヤだよー、危険性は本当にないのかな？ネットで少し調べてみたら、失敗については探せなかったけど腫れたという話が。でも３日くらいでおさまったみたいだし。一時的なものはいいんだけど失明とかしちゃうほどの失敗とかってイヤですよね、まあ結局ネットではそんな情報を見かけませんでした。

最近の整形医療は進んでますね、驚きましたよ、何でもヒアルロン酸を使ったバストアップ術は少し前からあり、それよりも一歩進んだ豊胸術で効果が長いということ。お金は従来の手術よりも高いみたいですけど、長い目でみるとお得のようです。持続効果が長いようがいいですもんね、ヒアルロン酸というのは体に吸収されるそうで、元の大きさに戻ってはしまうけど、急激にではなく、ゆっくりと元の大きさに戻っていくらしいのであまり体に負担もかからないみたい。

「手術する」って感じじゃなくて、何だろう？注射器でヒアルロン酸を打つだけみたいだし、血がいっぱい出ちゃう〜的な手術って無理だわ〜、いくら麻酔で眠っていたとしても。シリコンいれる本格的な豊胸術ではなくてプチ豊胸といった感じですね、自然に見えるバストならぜひ私も経験してみたい。この方のブログすごいです、他にも若返り手術も受けてらっしゃる。

しわやたるみ対策にボトック注射、糸でつりあげるフェイスリフトなど色んなものを経験してらっしゃるのです。かかった費用も並ではありません。４０代後半らしいのですが、見た目３０歳くらいだそうです。お金持ちだな〜。あれこれされて１０００千万くらいかかってるんじゃないでしょうか。無理だわ〜。

鍋に豆乳を入れる、約１リットル。そして火をつける。ここでまず、引き上げ湯葉を堪能いたします。 湯葉が取れなくなったら、ダシを足して、さらに野菜と肉、魚なんでもいいです、を投入。ここで、醤油や塩など入れて鍋自体に味をつけてしまうのもよし、付けダレで食べるのもよし。

鍋の具を食べ終わったら、穀物系の登場です。鍋のしめですね。豆乳は塩味とかにすると豚骨スープっぽくなるし、チーズとかバター入れるとシチューっぽくなるし、お好みでどうぞ。で、穀物系は、ラーメン、ご飯などがよろしいかと。パスタ入れて、スープスパゲティなどもいいですね。豆乳鍋にうどんは合わないんじゃないかと、私は思います。

注意。豆乳は焦げやすいので、弱火で行うのがよろしいです。湯葉を楽しみたい方は、湯葉のあとに具を入れて煮込むので、ちょっと時間がかかります。なので、せっかちの人向きじゃないかも（それはうちのダーリン）。

鍋に入れる肉ですが、これははやり骨つき肉がいいのではないかと思います。骨から実に良いダシが出ます。煮物でも骨付き肉でやった方が美味しいでしょ？きっと鍋も一緒。鳥以外は骨付き肉ってちょっと難しいか…。まぁ鳥でいいではないですか。手羽先だったらコラーゲンたっぷりだし、次の日お肌ツルツルですよ、きっと。

でもさ、ほら、買い物帰りとか、荷物いっぱいもっているとき、いちいちチャック下げるって面倒じゃないですかっ。荷物を置いてからやったらいいじゃないかって気もするけど、それすら面倒（＞＜）。ああ、ホントなんて面倒くさがり屋なのかしら。まぁいいわ。そういう日常の小さな面倒を無くして行くのも生活の知恵でございます。なので、長靴タイプのブーツが欲しいのです。

で、長いのにするか短いのにするのか。さてどうしよう。ジーンズのすそもズッポリ入る長〜いのもいいですよね、あったかし。でも、短いのも履きやすくていいですよね。

色は、黒と決めています。去年買ったコートが黒だらか、色揃えた方がいいかなって思って。そのコートはカチッとタイプなので、あんまりカジュアルなブーツは似合わないんですよね。で、狙っているのはジョッキータイプなのですが、ジョッキータイプで長靴みたいなのあるかな〜。通販でさがしてるけど、うーん、靴ははやりリアル店舗で試し履きしてから買ったほうがいいかな。

いつも２２．５を買うのですが、今年は５本指ソックスをはいてるので、それだとサイズが合わなくて入らないのですねー。やっぱり店まで出向くしかない。アウトレットのお店に行くことにしようっと。とえあえずは、視察で近々行ってみようと思います。

炊飯器で玄米炊くと、どうしても硬いというか、乾燥気味というか、うーん、とにかく私は上手にできなかったのだ。で、ホームセンターで安い圧力鍋を購入し、それで炊いたらバッチリでした。

圧力鍋もいろいろなのが売ってますが、まずは安いので試してみるのもいいかもって思いますよ。人気の圧力鍋といったら、ティファールとかフィスラーとか、あと活力鍋っていうのもあるけど、どれも２万はするよね？うちのは４０００円ほどです（笑）。そんな値段でも大活躍でっす。

サンマの煮物を作ってみたら、骨までホロホロの、そう缶詰みたいな食感の、美味しいサンマ煮が出来ました。材料入れて、火にかけて、放っておけば勝手に出来るので、すごい簡単。煮込み系を作るときは、とりあえず何でも圧力鍋でやると、ガス代の節約にもなっていいですよね。

カレーとかも、入れた野菜がドロドロになるくらい火が通っちゃいます。あ、肉はひとまず皿に出しておかないと、跡形もなくなっちゃいますけどね（笑）。

気をつけなくちゃいけないのは、圧力鍋で作ると、普通の鍋より野菜からすごく水が出るということ。普段通りに水を入れると、カレーでも煮物でも、べちゃべちゃになりすぎちゃいます。

あとですね、知り合いの知り合いが、１度圧力鍋を爆発させたことがあるそうで、穴を詰まらせないように気をつけるのも大事ですねっ。大事っていうか、超重要！！大ケガ、大やけどしまいますからね。

あとね、圧力鍋は、豆を煮るときにいいなって思いました。煮豆とか、あんこって作るとき、前の晩から豆を水につけておかなくちゃならないじゃないですか。でも、圧力鍋だと、その工程を省いてもすぐ火が通ってしまいます。煮豆って、食べたいときはすぐに食べたいので、大助かりっっ。火にかける時間をあやまると、煮崩れてドロロンになっちゃいますけどねっ。まぁそれはそれで、おしるこだと思って食べたらいいのだっ。

１度目は、かたーい皮を包丁で無理やりむいて、すんごく苦労して作りました栗ご飯。時間がかかって手が痛くなっちゃって、本当大変だった。

２度目は、それに懲りて、むく方法を学習してからとりかかりました。むく前に茹でるのだそうです。ふむふむなるほど。で、茹でてみました。忘れてしまったけど、茹で時間とかなんだか適当だったと思います。茹でてみると、たしかにすごくむきやすかったのです。でもね、ゆでたせいで、うまみが流れ落ちてしまったらしく、それで栗ご飯を作っても１度目のときのように美味しくなかったのです。どうもゆで方に問題があったらしい。

栗をそのままゆでただけで食べるときは２０〜３０分くらいゆでるのがいいらしいですが、栗ご飯など、別メニューを作るのに使うときは、沸騰したお湯で、なんとたったの３分程度ゆでればいいということです。なんだ、たったの３分か。それかゆでないで、お湯に２〜３時間つけておくだけでもむきやすくなるようです。

さてー、どっちの方法でやってみようかなっ。やっぱりゆでないで、お湯につけるだけの方がうまみが逃げてなさそうでいいですよねっ。そっちの方法でやってみようかなっ。で、栗ご飯の作り方は、家庭それぞれですが、私はシンプルに栗とご飯だけで、ほんのり塩味なのが好きです。で、お茶碗に持ってから黒ゴマをぱらぱらと…。あーーー…ゴマがない。すりゴマしかないのだわー。まぁそれくらいはいいとしておきましょう。

さてっお湯に栗をつけて置こうかしら♪

1条の目的には、「貸金業を営む者について登録制度を実施し、その事業に対し必要な規制を行うとともに、貸金業者の組織する団体の適正な活動を促進することにより、その業務の適正な運営を確保し、もつて資金需要者等の利益の保護を図るとともに、国民経済の適切な運営に資することを目的とする」とされています。

いわゆるヤミ金と呼ばれる悪質な消費者金融業者の不当行為から、借入する人を法で守るということです。この法律で定められている内容は、過剰貸付の禁止、開業規制としての登録制、契約書面や受取証書の交付義務、取立行為の規制、債権証書返還義務や債権譲渡などに対する規制、監督方法としての立入検査や違反者への業務停止・登録取消しなどの行政処分や一定の刑罰の規定などです。

２００３年の改正で取り立て行為の規制や無登録業者への罰則が強化されました。貸金業規制法は、消費者金融の貸付の上限金利を定めている出資法と合わせて「貸金業規制二法」と呼ばれたり、利息制限法も含めて「貸金業関連三法」などと呼ばれています。

又、これらの法律以外にも、私人間取引・商取引について規定する民法や商法、およびこれらの手続きを規定する民事訴訟法や民事執行法等も関連しています。

　子供を自由にのびのびと遊ばせたい。そう思っても最近は物騒な事件がふえたせいもあって、自由に遊ばせられないのが現状です。また、子供自身が外で遊びたがらず、家の中にいるという子供もふえてきました。少しでも外で遊ばせたいと思うなら、「プレーパーク」を利用してみてはどうでしょうか。プレーパークとは、木やしゃ面などの地形を活用し、自分のせきにんで、自由な発想で、自由に遊ぶことができる冒けん遊び場です。

ここには、同じ悩みを持つ母親や、大学生、地域の人たちがボランティアとして冒けん遊びをサポートしてくれます（プレーリーダーと呼ばれます）。大きな公園の一角などをプレーパークとして開放し、工作や水遊び、木登りなどさまざまな遊びを教えてくれます。 　はたらく母親がふえ、仕事と育児の両立に苦労している人がふえています。また、２人目の出産などで、育児の手伝いが必要な場合は多いです。そんなときは、保育園や学童保育のおくりむかえなどをしてくれたり、一時的に子どもをあずかってくれる「保育ボランティア」を利用してみましょう。また、放課後の小学生たちをあずかる「学童保育ボランティア」もあります。

　また、不登校でなやむ子どもたちのために、「フリースクール」とゆう学校があります。フリースクールでは子どもたちの自主性を第一に考え、勉強や野外活動、レクリエーションを行ったりします。こうした学校でもボランティアスタッフが活やくしています。

疲労の回復を早めストレスを緩和して口内炎などを予防、改善したりもします。脂質肌を抑えますので美肌効果もあり新陳代謝を活発にして健康的な肌を維持します。二日酔いにも効果があり、たんぱく質、脂肪、炭水化物の分解を助けます。ビタミンBは発育には欠かせないと言われており、成長を促します。水に溶け、炭水化物をエネルギーに変える手助けをするという2つの共通した働きがありますが水溶性で水に溶けやすく熱に弱いため、調理すると成分の多くが失われてしまいます。

調理のさいは、過熱しすぎないこと、切ってから水にさらしたり、ゆでたりしないようにすると良いでしょう。ビタミンB群は、過剰に摂取しても体外に排出されます。そして体内に長時間蓄えておくことが出来ないので毎日とる必要があるのです。ビタミンBはそれぞれ１つずつ摂るのではなく、全部一緒に取ったほうが１つ１つのビタミンの効果を増幅することが出来ます。

ビタミンBを摂ることで肌とバストのハリがでると言われており、バストアップに期待がもてる栄養素です。ビタミンB群は、肉、肝臓、卵、緑黄色野菜などに多く含まれています。Ｂ群を含んでいる食品を少しづつでも、数多く食べることが大切です。

乳酸菌などの微生物によって発酵させたヨーグルトやチーズ。これらに含まれる乳酸菌によって作られた乳酸などが腸壁を刺激して、ぜん動運動を導き理想的な排便へと導いてくれます。味噌や納豆にも乳酸菌はたっぷり含まれています。乳酸菌は胃酸の影響によりほとんどが生きたまま腸内に届くことがありませんが、死んでその働きを失ってしまった乳酸菌もまた善玉菌のえさになりますので、腸内の善玉菌を増やす手助けをしてくれます。

様々な過程を経て作られた多種多彩な発酵食品に含まれる食物繊維もまた便秘解消にはとても有効的です。漬け物やキムチ、納豆などがその一例です。繊維が便のかさを増すのは言わずと知れたことですが、食物繊維は善玉菌の大好物でもあるのです！塩分の多いものは摂取量を控えめにしながら、毎日適度に摂ることを心掛けましょう。乳酸菌と食物繊維を両方摂れる発酵食品パワーを普段の食生活にどんどん取り入れて、腸内環境を善玉菌優勢の状態にキープ！

口臭は、臭いの強い食べ物を食べたことによるもの、胃や腸など内臓の病気によるものの他は、口の中の雑菌が臭っているため、と考えられています。唾液は、本来口の中に十分あって、自浄殺菌してくれるはずのものです。ドライマウスが口臭の大きな原因であるといわれているのは、その大事な唾液の量が少ない為、臭いの元となる雑菌が増えてしまうからです。

口の中の雑菌による口臭の対策としては、唾液の分泌を促し、自浄殺菌作用を復活させることです。臭いも気になるし、口の中が渇いていると感じる時は、デオドラント製品のガムを噛むのが、応急処置になるでしょう。食事の際に、よく噛んで食べることも、大切なことです。よく噛むことは、唾液の分泌を活発にさせるだけでなく、脳を活性化させる、あごの筋肉を鍛えるといった、別の意味でも健康によい習慣です。また、梅干しやレモンなどに含まれているクエン酸にも、唾液の分泌を促す働きがあります。ですから、そういった、目の前に出されるだけで生つばが溢れてきそうな食品を摂ることも、口臭対策のひとつと言えるでしょう。